シェイプアップとshape up

 シェイプアップとは「運動などにより体型を整えること」の意。
一方英語でshape upは「好転する、調子が出てくる」の意だそうです。

7月15日に出場予定のひわさうみがめトライアスロンに向け、6月から質の高いトレーニングとコンデションを整えるために玄米を中心に食しています。

 ひと月で1,5Kの減量できました。体型も見た目に締まったと感じています。

 トレーニング時、10Kランペースも55分→50分と調子が良くなってきました。

 人の体も食事とトレーニングでの体型の変化とともに、運動能力が好転する。

 このことを、社会構造と組織構造に置き換えて考えてみると、多くの人が幸福を感じる社会とか、業績が良い会社、または自治体等は案外、簡単明瞭で構造的にシンプルなのかも知れません。

 ひわさうみがめトライアスロンまでひと月を切りました。レースを楽しめるように自分の身体と対話(トレーニング)していきます。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント